продуктов

Диета при сахарном диабете

Вам поставили диагноз «сахарный диабет»? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого диабетика должна стоять диета. Именно правильное питание помогает, насколько это возможно, поддерживать нужный уровень глюкозы, нормальное артериальное давление, регулировать содержание холестерола в крови, снизить вес и обеспечить эффективное действие лекарств. Читать далее

Здоровое питание. Источники белков в вегетарианской диете

Что такое белки или протеины? Как много белков необходимо организму? Чечевица, орехи, соя и бобы являются самыми богатыми источниками белков. Вегетарианская диета предполагает употребление богатой белками пищи и именно это помогает придерживаться здорового и сбалансированного режима питания.
Здоровое питание. Источники белков в вегетарианской диете Читать далее

Как вылечить угревую сыпь у взрослых

Несмотря на то, что угревую сыпь в основном ассоциируют с подростковым возрастом, это неприятное состояние часто постигает и взрослых женщин. Наша внешность постоянно меняется на протяжении лет и средства, которые мы использовали для ухода за собой в юношеские годы не всегда подойдет для взрослых женщин. Хотите узнать основные причины появления угрей у взрослых, а также узнать некоторые стратегии борьбы с этой проблемой?
Как вылечить угревую сыпь у взрослых Читать далее

Как придать волосам гладкость и шелковистость

Кто не мечтает о гладких “шелковых” прядях? Безусловно, такие волосы очень красивы и притягательны. Но, чтобы получить такое богатство, прежде всего, нужно тщательно ухаживать за своими волосами. Ведь шелковистые и восхитительно ровные блестящие пряди просто излучают здоровье и природную красоту. Только ухоженные, неповрежденные волосы легко укладываются в желаемом стиле и всегда выглядят великолепно.
Как придать волосам гладкость и шелковистость Читать далее

Диета Дюкана — стройность навсегда!

Как худеют французы

Диета Пьера Дюкана во Франции неимоверно популярна. Вокруг только и слышно: “Я сижу на Дюкане! А ты?.. Как?! Еще нет?!” И на лице собеседника изображается искреннее недоумение. Чувствуешь себя отставшей от времени — и автоматически исключаешься из модного разговора: “Ты еще на “атаке”?” — “Нет, я уже три дня в “круизе”! Моя “атака” длилась неделю. А твоя?” — “Моя оказалась гораздо короче…; два дня. На третий я не выдержала и съела салатный лист”.
Диета Дюкана — стройность навсегда!
Перед свадьбой Кейт Миддлтон, невеста принца Вильяма, постоянно находилась в центре внимания. Читать далее

Диета для курильщиков

Как порой трудно отказаться от сигарет, но сделать это просто необходимо, ведь мы хотим не только красиво выглядеть, но и быть здоровыми. Как показали проведенные голландскими учеными исследования, помочь в этом непростом деле может определенный набор продуктов.
Диета для курильщиков
Каждый курильщик знает, что какие-то продукты улучшают вкус сигарет, а другие, наоборот, его портят. Специалистами был проведен опрос среди курильщиков. В результате выяснилось, что улучшают вкусовые качества табака мясо, кофе, кока-кола, алкоголь. А вот в перечне продуктов, способных их ухудшить, отмечались расхождения, то есть ответы были не столь однозначными. Читать далее

Инфекции, передающиеся от животных

Какие инфекции, передающиеся от животных, можно подхватить, пообщавшись с представителями фауны?
БЕШЕНСТВО
Острое инфекционное заболевание, возникающее после укуса зараженного животного, протекающее с тяжелым поражением нервной системы и заканчивающееся, как правило, летальным исходом.
Возбудитель: вирус Rabies virus. Источники: из диких животных — волки, лисицы, шакалы, енотовидные собаки, барсуки, скунсы, летучие мыши, грызуны; из домашних —Инфекции, передающиеся от животных Читать далее

Броский французский маникюр

Весна – время яркости и экспериментов. Начните со своего маникюра и попробуйте создать свои собственные рисунки для ногтей, которые в большей степени отразят вашу индивидуальность. Классический французский маникюр, выполненный в ярких красках, поможет выделиться из толпы.
Броский французский маникюр Читать далее

Защитница свекла

Красная свекла, доступная круглый год любой хозяйке, — частая гостья на нашем столе. Борщ, винегрет заслуженно считаются одними из самых любимых блюд русской кухни, да и во всем мире популярность борща огромна. Однако не всем известно, что в старину свеклу считали лекарственным растением.
Защитница свекла
Еще 2,5 тысячи лет назад древнегреческий врач Гиппократ писал о лечебном действии красной свеклы и красного вина. Другой греческий врач Диоскорид заквашенной красной свеклой лечил инфекционные заболевания, кожные воспаления, лихорадки и многое другое. В средние века свеклой достаточно успешно пытались лечить болезни крови, легочные заболевания, даже гипертонию. Читать далее

Английский с рождения: миф или реальность?

Английский с рождения: миф или реальность?Вопросом, как и когда начать обучать ребенка иностранному языку, многие родители задаются, еще когда малышу нет и года. Это оправданное беспокойство — ведь знание хотя бы одного иностранного языка в наше время превратилось из пожелания в насущную необходимость. Мы постоянно сталкиваемся с этим при работе на компьютере, в общении, на работе и на отдыхе.
Мы уделяем много внимания вопросу о том, чему учить детей старше трех лет. Читать далее